고지혈증의 원인과 위험성에 관하여

최근에 검강검진을 받은 필자는 고지혈증 판정을 받고 약처방을 받아 먹고있는 중입니다.

운동도 적당히 하고 있고, 음식도 고기류는 많이 줄인 상태여서 별로 걱정을 안했는데, 의외의 결과에 놀라 고지혈증에 관해서 공부해보게 되었습니다.

 

고지혈증이란 무엇인가?

 

고지혈증은 혈액 내의 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높아지는 상태를 말합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방 성분이지만, 고지혈증은 고혈압, 동맥경화 등 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나입니다.

 

일반적으로 콜레스테롤은 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)과 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)로 구분됩니다. HDL 콜레스테롤은 동맥 벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 역할을 합니다. 그러나 LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발할 수 있습니다.

 

고지혈증은 콜레스테롤 수치가 높아지면서 동맥 내벽에 지방이 쌓이는 현상을 야기할 수 있습니다. 이로 인해 혈관이 좁아지고 경화되어 혈액의 순환이 저하되며, 결국 심혈관 질환의 위험이 증가합니다. 심장 질환, 뇌졸중, 협심증, 동맥경화 등의 심혈관 질환과 관련이 깊으며, 심각한 경우 심장마비나 심근경색 등의 심각한 합병증을 일으킬 수도 있습니다.

고지혈증은 증상이 없을 수 있으므로 정기적인 건강검진을 통해 콜레스테롤 수치를 확인하고, 필요한 조치를 취하여 심혈관 질환의 발병을 예방하고 관리하는 것이 중요합니다.

 

도대체 고지혈증은 원인이 뭘까요??

 

고지혈증의 원인

 

1. 유전적 요인: 가족력이 고지혈증 발생의 주요 요인 중 하나입니다. 만약 가족 중에 고지혈증이 있는 경우 개인의 고지혈증 위험도가 높아질 수 있습니다.

 

2. 비만: 비만은 고지혈증 발생의 주요 원인 중 하나입니다. 과다한 체중이 혈중 콜레스테롤 수치를 상승시킬 수 있으며, 이는 고지혈증과 관련된 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다.

 

3. 불건강한 식습관: 과다한 포화 지방과 콜레스테롤을 함유한 음식물을 섭취하는 불건강한 식습관은 고지혈증의 주요 원인 중 하나입니다. 지방이 많은 육류, 트랜스 지방이 포함된 가공 식품, 단식을 통한 급격한 체중 감소 등은 고지혈증 발생 위험을 높일 수 있습니다.

 

4. 운동 부족: 꾸준한 신체 활동 부족은 고지혈증의 원인이 될 수 있습니다. 충분한 운동을 하지 않으면 HDL 콜레스테롤 수치가 낮아지고, LDL 콜레스테롤 수치가 상승할 수 있습니다.

 

5. 흡연: 흡연은 고지혈증과 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 주요 요인 중 하나입니다. 담배 연기에 포함된 화학 물질은 혈관 벽에 손상을 줄 수 있으며, LDL 콜레스테롤의 산화 작용을 촉진할 수 있습니다.

 

이러한 요인들은 고지혈증의 발생과 진행에 영향을 미치며, 개인의 생활습관과 유전적인 요인들이 상호작용하여 고지혈증이 발생할 수 있습니다.

 

고지혈증 원인을 알아보니 다양하네요!

1, 4, 5번은 저에게 해당사항이 없는데 제가 과체중과 식사시간이 불규칙한게 원인이 된걸까요??

야속한 내 몸뚱아리!!

 

고지혈증이 왜 위험한지 알아보겠습니다.

 

 

고지혈증의 위험성

심혈관 질환: 고지혈증은 심장 질환의 주요 위험 요소 중 하나입니다. 고 콜레스테롤 수치는 동맥 벽에 지방이 쌓여 혈관을 좁게 만들 수 있습니다. 이로 인해 혈액 흐름이 저하되고 심근경색(심장근육의 혈류 부족), 협심증, 심부전 등 심혈관 질환의 위험이 증가합니다.

 

뇌졸중: 고지혈증은 뇌졸중 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 혈관 벽에 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지면 뇌로 가는 혈류가 제한될 수 있으며, 이로 인해 뇌졸중 발생 가능성이 높아집니다.

 

고혈압: 고지혈증은 고혈압의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 콜레스테롤이 증가하면 혈관 벽에 염증이 생겨 혈관이 좁아집니다. 혈관의 좁아짐으로 인해 혈압이 상승할 수 있습니다.

 

동맥경화증: 고지혈증은 동맥경화증 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 혈관 벽에 콜레스테롤이 축적되고 염증이 발생하면 혈관이 경화되고 좁아집니다. 이로 인해 혈액 순환에 문제가 생기고, 심장 및 다른 장기로의 혈류가 제한될 수 있습니다.

 

당뇨병: 고지혈증은 당뇨병 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 콜레스테롤 수치가 증가하면 인슐린 저항성이 증가하여 당뇨병 발병 가능성이 높아질 수 있습니다.

 

췌장염: 지나친 지방 섭취로 인해 고지혈증이 지속될 경우, 췌장에 염증이 생겨 췌장염이 발생할 수 있습니다.

 

기타 질환: 고지혈증은 비알콜성 지방간, 담석, 협심증, 동맥경화 등과 같은 다른 건강 문제와도 관련이 있을 수 있습니다.

 

와!!!!고지혈증으로 인한 다양한 질병들이 걸릴수 있다니 정말 무섭네요!!
이러한 위험성을 최소화하기 위해서는 고지혈증을 적극적으로 관리하고 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 

운동을 몇일 쉬었는데 다시 퐈이팅 하면서 달려야겠습니다.

다음에는 고지혈증 판단기준과 이를 치료하기 위한 방법들이 어떤것들이 있는지 알아겠습니다.